Karen_Karen_56- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

49,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

1471 ккал

Жир: 74,32г | Белк: 96,87г | Углев: 91,14г. Завтрак: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Обед: Black Tea, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Unagi. Ужин: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1221 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю