Cami_32- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя Cami_32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1324 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 116,91г | Углев: 101,17г. Завтрак: Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Leite UHT Integral, Kitano Canela Em Pó. Обед: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Leite Desnatado, Batata Inglesa Crua, Aurora Filezinho. Ужин: Profit Whey Isolate Protein Mix. Перекус/Другое: Aurora Filezinho, Goiaba Vermelha, Dona Clara Cuscuz Flocão. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cami_32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cami_32- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

Cami_32-Изменение Веса