Anutamayy- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя Anutamayy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

37,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

679 ккал

Жир: 22,26г | Белк: 63,39г | Углев: 52,01г. Завтрак: Голубика, ВкусВилл Каша Льняная, Цикорий, Nano Bar Сироп. Обед: Соль, Курица Вареная, Куриный Бульон, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Ужин: Соль, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тофу "Классический". Перекус/Другое: Травяной Чай, Укроп, Малвикъ Леденцы без Сахара, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Кардио - 3 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutamayy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutamayy- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

Anutamayy-Изменение Веса