Sara7200- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1682 ккал

Жир: 20,94г | Белк: 87,93г | Углев: 297,39г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Great Value Milk Chocolate Flavored Hot Cocoa Mix with Marshmallows, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Watermelon. Ужин: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Peach, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса