mials11- Журнал, 01 окт 22

Well who would have thought that a mango thickshake with loads of icecream would add some weight! One must be hopeful.

76,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1196 ккал

Жир: 21,59г | Белк: 71,66г | Углев: 160,59г.   Завтрак: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Обед: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Ужин: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Greek Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Fish. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Mars Mars Bar (Fun Size). подробнее ...