Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022
|
128,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 28,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1642 ккал
|
Жир: 52,61г | Белк: 138,75г | Углев: 156,02г.
Завтрак: Макфа Пшеничная Мука, Кефир 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Магнит Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Ужин: Паштет, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дайкон, Куриное Филе на Гриле, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Яблоко, Творог (Обезжиренный), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светик 3069-Изменение Веса
|
