mamelof_- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя mamelof_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1566 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 117,73г | Углев: 159,87г. Завтрак: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo. Обед: Lacta Shot, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitamilho Flocão Cuscuz. Перекус/Другое: Lacta Shot, Mangas, Bauducco Torrada Tradicional , Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamelof_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamelof_- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

mamelof_-Изменение Веса