Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1293 ккал
|
Жир: 41,09г | Белк: 81,26г | Углев: 151,23г.
Завтрак: Oltermanni Легкий Сыр 9%, Яйцо, Молком Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой Пшенично-Ржаной , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fortuna Тунец в Собственном Соку, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Яйцо. Ужин: Добрый День Миндаль. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молком Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Клубника, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Яйцо, Магнит Банан, Кукурузный Крахмал, Седьмой континент Хурма, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сарафаново Сметана 10% , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Изюм. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
