Flora_p- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя Flora_p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1279 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 52,43г | Углев: 175,11г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Boa Mão Crepioca de Queijo, Banana Prata. Обед: Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Brócolis, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Batatas Fritas, Uvas, Uvas, Mamão Formosa. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flora_p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flora_p- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

Flora_p-Изменение Веса