912yuuta- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

3688 ккал

Жир: 105,37г | Белк: 157,35г | Углев: 519,18г. Обед: フライドポテト（冷凍）, 焼き餃子, 唐揚げ, ご飯, コロッケ, 白身魚のフライ. Ужин: とんこつラーメン. Перекус/Другое: カルビーポテトチップス関西だししょうゆ, モンスターエナジージャパンモンスターエナジー, マイプロテインインパクトホエイプロテインソルティッドキャラメル, ハローズセレクション低脂肪. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса