je.alvesouza- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя je.alvesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1368 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 101,03г | Углев: 172,62г. Завтрак: Pão na Chapa, Nescafé Café com Leite. Обед: Suco de Laranja Natural, Quiabo, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Bolinha, Abóbora Cabotia, Tomates. Ужин: Salada de Couve e Cenoura, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Crepioca, Sodiê Brigadeiro, Vila Oliva Amendoim Salgado , Visconti Pão de Forma Integral, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Café com Leite Integral. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je.alvesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je.alvesouza- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

je.alvesouza-Изменение Веса