Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1816 ккал
|
Жир: 47,99г | Белк: 107,98г | Углев: 205,46г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Ajo, Vino Blanco de Mesa, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Regañas, Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Barra de Pan, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Ajo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate y Nata, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Fuet Espetec Extra . Перекус/Другое: Hacendado Café Latte Cappuccino . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
