Светлана280182- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

63,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

857 ккал

Жир: 20,44г | Белк: 63,49г | Углев: 107,46г. Завтрак: Свекла Вареная, Пискаревский Кефир 1%. Обед: Свекла Вареная, Пискаревский Кефир 1%. Ужин: Свекла Вареная, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Яблоки (без Кожи), Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 41 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса