scheisu- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1820 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 67,23г | Углев: 222,24г. Завтрак: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Milch 1,5%, Aldi Datteltomaten, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Hohes C Plus Eisen. Обед: Milka Haselnusscreme, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Ужин: Ciabatta, Senf, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Pottkieker Frühlings-Gemüsetopf. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Lorenz Erdnussflips, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. подробнее ...

815 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса