winternacht1- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1694 ккал

Жир: 100,06г | Белк: 69,16г | Углев: 135,93г. Завтрак: ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, ВкусВилл Пироженое Манго-Маракуйя, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Добрый Сок Томатный, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Яблоко, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю