Silver◇- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

2193 ккал

Жир: 83,45г | Белк: 118,04г | Углев: 245,30г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Pomidory Koktajlowe, Putka Chleb Gruboziarnisty, Włoszczowa Serek Wiejski. Обед: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Frytki, Dorsz Smażony, Zupa Pieczarkowa. Ужин: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Carrefour Rogal , Orlen Hot Dog. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса