Sohmet- Журнал, 13 окт 14

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вырос % мышечной массы, вес немного увеличился.
А самое ценное - висцеральный жир теперь не 6, а 5 единиц! Иху!

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

1614 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 96,31г | Углев: 166,62г. Завтрак: Кедровые Орехи, Яйцо Всмятку. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Проростки Чечевицы, Азу из Говядины, Тушеное в Йогурте. Ужин: Жареная Картошка, Лента Треска Жареная, Банан. Перекус/Другое: Яблоко, Грейпфрут, Диетмарка Отруби Ржаные, Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог, Good Food Кешью Сушеный, Бразильские Орехи. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю