sakn1- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя sakn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1271 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 75,11г | Углев: 132,92г. Завтрак: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Kölln Hafer-Müsli Frucht, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. Обед: Vanillesoße, Bürger Grießklößchen. Ужин: Lidl Körniger Frischkäse, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Гребля - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakn1- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

sakn1-Изменение Веса