Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christoph__22
Журнал
30 сен 22
Christoph__22- Журнал, 30 сен 22
Параметры Пользователя Christoph__22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2022:
3575 ккал
Жир: 132,70г | Белк: 215,97г | Углев: 363,59г.
Завтрак:
More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar.
Обед:
EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis).
Ужин:
Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet.
Перекус/Другое:
Snack Day Paprika Chips, Mister Choc Milch Knirpse, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Kinder Pinguin.
подробнее ...
2537 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christoph__22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю