Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
12 окт 14
JovialJ- Журнал, 12 окт 14
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Two days of less restricted eating and I show a 2 lb gain. I know I need to add regular exercise in and am feeling resistant to that idea. Still I do know the difference even 2 pounds makes me feel in my clothes. I really enjoyed the 2 pieces of pie I ate yesterday. I had a piece of key lime pie and a piece of no sugar added razzleberry pie. It seems a shame that those wonderful flavors don't stay on taste buds any longer than they do. Thanks to some FS posts, I have found desert gum. I really like the one that tastes like chocolate mint ice cream. It's flavor does last. J
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2014:
1319 ккал
Жир: 52,66г | Белк: 29,07г | Углев: 185,65г.
Завтрак:
Butter, Toasted Garlic Bread.
Обед:
Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Blaze Balsamic Glaze, Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Lasagna with Meat, General Mills Chex Mix Traditional, General Mills Chex Mix Traditional.
Перекус/Другое:
Jelly Belly Jelly Beans.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank you for this journal! There is cheesecake in the fridge (my favorite sweet) and I have been tempted all day. But your sentence "it seems a shame that those wonderful flavors don/t stay on taste buds any longer then they do' reminded me how much work it has taken me to lose the weight. Im not gonna blow it for temporary satisfaction. Thank you!
12 окт 14 написано членом:
Tracy L Trivett
Dannon makes a fat free Greek yogurt with some serious dessert flavors like caramel apple pie, strawberry cheesecake, raspberry chocolate. They are only 80 calories and help my dessert cravings a lot. I also eat sugar free chocolate pudding.
12 окт 14 написано членом:
msbuggirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю