shapevem- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1457 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 47,83г | Углев: 173,20г. Завтрак: Cacau Show Trufa Chocolate e Nozes, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Dori Amendoim tipo Japonês , Ovo de Codorna, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carioca Feijão Cozido, Frango (Empanado e Frito). Ужин: Mel, Marilan Pit Stop Original, Salgadinho de Festa, Dori Amendoim tipo Japonês . Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo de Codorna. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса