alegodot- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя alegodot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

70,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1925 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 145,88г | Углев: 210,63г. Завтрак: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Daun Singkong, Nasi Putih. Обед: BXN Whey Protein Isolate, Ubi Dimasak. Ужин: Bihunku Rasa Soto, Ikan Mujair Goreng, La Fonte Macaroni with Cheese, Mentimun (dengan Kulit), Sate Taichan, Selada Kol. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alegodot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alegodot- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

alegodot-Изменение Веса