cmedu- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

2331 ккал

Жир: 53,42г | Белк: 200,04г | Углев: 254,41г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina. Обед: Purê de Batata, Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Filé Mignon Grelhado, Nhoque. Перекус/Другое: Avaré Pingo de Leite, Verde Campo Natural Whey Morango, Maçã Verde, Sundown Fish Oil 1000 Mg. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса