Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
29 сен 22
andreia_sp- Журнал, 29 сен 22
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A passos de formiga com vontade
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2022:
1376 ккал
Жир: 70,87г | Белк: 52,33г | Углев: 130,90г.
Завтрак:
Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos, Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido.
Ужин:
Ameixas, Antepasto de Berinjela, 88 Sardinha com Molho de Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Queijo Branco.
Перекус/Другое:
Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю