luyboff1209p- Журнал, 29 сен 22

День 51
Питание меньше 2000 ккал
Честно, мне очень нравится, так питаться. Я кайфую от процесса. Пусть медленно, но вес уходит в низ. Я не чувствую себя обделенной. Все идёт как надо😍

84 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1974 ккал

Жир: 98,02г | Белк: 78,89г | Углев: 230,40г.   Завтрак: Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка. Обед: Щи Кислые, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Безе. Ужин: Агуша Творожок Мультифрукт , Помидоры, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Мой Мясной Ёжики, Конти Конфета Золотая Лилия, Каширахлеб Слойка с Повидлом , Haribo Жевательный Мармелад. подробнее ...