magrelinha2019- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя magrelinha2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

afff volta de viagem Guarapari

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1558 ккал

Жир: 81,45г | Белк: 71,58г | Углев: 139,93г. Завтрак: Queijo Coalho, Ovo. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Aurora Salame, Sadia Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Перекус/Другое: Mexerica, Banana Prata, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Maçãs Gala, Banana Prata. подробнее ...

650 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrelinha2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrelinha2019- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

magrelinha2019-Изменение Веса