clarissavogel- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя clarissavogel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1108 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 57,03г | Углев: 128,30г. Обед: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Repolho Verde Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mãe Terra Chia Semente, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Manga Palmer. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clarissavogel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clarissavogel- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

clarissavogel-Изменение Веса