Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
09 июн 11
Densible- Журнал, 09 июн 11
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dukan Day 9
147.2
I am looking for more loss and finding none :(
Hoping it's a temporary condition.
Still working the program. I'd like to be at 144 by end of next week.
It's getting fairly monotonous, so think I will have to shake things up-maybe start running again.
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2011:
489 ккал
Жир: 14,31г | Белк: 52,56г | Углев: 42,47г.
Завтрак:
turkey.
Обед:
olive oil, zucchini, mango, avocado, crab meat.
Ужин:
water chestnuts, lettuce, hoisin sauce, scallop, shrimp.
Перекус/Другое:
fudgesicle, fiber.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Just have to keep going, don't stop now! Adding a run is a great idea!
09 июн 11 написано членом:
cindyshine
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю