Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafaela Souza Carvalho
Журнал
29 сен 22
Rafaela Souza Carvalho- Журнал, 29 сен 22
Параметры Пользователя Rafaela Souza Carvalho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2022:
1457 ккал
Жир: 46,06г | Белк: 104,37г | Углев: 159,43г.
Завтрак:
Linea Adoçante Sucralose Líquido , Pão Integral, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Sadia Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Maçã, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado.
Перекус/Другое:
Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau.
подробнее ...
2749 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Дорожка - 10 минуты, Abdômen/superiores - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafaela Souza Carvalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю