winternacht1- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

2810 ккал

Жир: 211,30г | Белк: 81,23г | Углев: 147,23г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Пломбир с Киви в Вафельном Рожке, Маркет Перекресток Миндаль Ядра Орехов, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе «Манго-Чиа», ВкусВилл Тирамису Веган, Семушка Арахис Жареный Солёный. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю