Liz_71- Журнал, 12 окт 14

Параметры Пользователя Liz_71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2014

73,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2014:

859 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 46,65г | Углев: 85,32г. Завтрак: Spring Valley Adult Gummy Vitamin B-12 (500 mcg), Spectrum Chia Seeds, Great Value Frozen Blueberries, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Scrambled Tofu. Обед: Vegetarian Mushroom Burger, Oat Flax Bun, Pictsweet All Natural Brussels Sprouts. Ужин: Cucumber (with Peel), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Great Value Frozen Peaches, Coburn Farms 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Sugar Free Vanilla Ice Coffee. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Awesome weight loss!

12 окт 14 написано членом: Deb_N

Thanks Deb!

12 окт 14 написано членом: Liz_71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz_71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz_71- Журнал, 12 окт 14

Оставить свой Комментарий

Liz_71-Изменение Веса