kızılelma3461- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя kızılelma3461 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 98 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

619 ккал

Жир: 17,00г | Белк: 51,05г | Углев: 61,63г. Завтрак: Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay. Ужин: Migros Karışık Turşu , Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Döner, Antrikot. Перекус/Другое: Tariş Elma Sirkesi. подробнее ...

4486 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 55 минуты, Yürüyüş - 3 часа и 28 минуты, Отдыхать - 9 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kızılelma3461-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kızılelma3461- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

kızılelma3461-Изменение Веса