Lilac1965- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1814 ккал

Жир: 79,78г | Белк: 73,88г | Углев: 184,99г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Golden Wonder Sausage & Tomato Crisps, Asda Prawn Pasta Salad. Ужин: Fish and Chips. Перекус/Другое: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4548 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса