marksmith176- Журнал, 12 окт 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2014

97,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2014:

3687 ккал

Жир: 103,42г | Белк: 249,39г | Углев: 424,19г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fuji Apple, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless. Обед: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Peach, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce. Ужин: Bananas, Fuji Apple, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 12 окт 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса