cimhikmah- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя cimhikmah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

666 ккал

Жир: 19,79г | Белк: 39,00г | Углев: 83,66г. Завтрак: Labu Siam, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Manggis, Jeruk. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cimhikmah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cimhikmah- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

cimhikmah-Изменение Веса