yuyu liao- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя yuyu liao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

47,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

611 ккал

Жир: 23,94г | Белк: 48,87г | Углев: 51,95г. Завтрак: 咖啡, 曲奇餅. Обед: 中華雞蛋豆腐, 炒青椒, 炒青菜, 白飯, 玉米筍, 蘑菇, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 雞腿（不吃皮）. Ужин: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuyu liao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuyu liao- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

yuyu liao-Изменение Веса