winternacht1- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1194 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 62,06г | Углев: 142,31г. Завтрак: Апельсин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Джемы и Варенья, Добрый Сок Томатный, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Семушка Арахис Жареный Солёный, Яблоко. Перекус/Другое: Вкусвилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя, Яблоко. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю