vinifcosta- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 84,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

2301 ккал

Жир: 75,59г | Белк: 178,48г | Углев: 258,58г. Завтрак: Leite Integral, Filé de Frango Grelhado, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса