Sara7200- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1807 ккал

Жир: 40,80г | Белк: 130,18г | Углев: 235,48г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Ralphs Crisp Berry Crunch, Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса