Aislemos- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя Aislemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

137,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1883 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 143,24г | Углев: 255,40г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Lentilhas, Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra, Natural da Terra Panqueca de Palmito . Ужин: Frimesa Iogurte Zero Morango, Batavo Leite Desnatado , Natural da Terra Panqueca de Palmito , Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Batavo Leite Desnatado , Frimesa Iogurte Zero Morango. Перекус/Другое: Peras, Maçã, Batavo Leite Desnatado , Banana Prata, Laranjas, Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aislemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aislemos- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

Aislemos-Изменение Веса