Sohmet- Журнал, 12 окт 14

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2014

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2014:

1586 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 103,43г | Углев: 158,40г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Какао-Порошок для Напитков и Выпечки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горчица, Ладоград Говядина Запеченная, Рис Вареный. Ужин: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Яблоко, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель. Перекус/Другое: Овсяное Печенье без Муки, Яиц и Масла, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог, Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Dymatize Elite Whey Protein Isolate (31г), Огородников Горчичное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Репа, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю