Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1853 ккал
|
Жир: 55,22г | Белк: 111,55г | Углев: 235,05г.
Завтрак: Мёд, Инжир, Авокадо, Farm Boy Белый Хлеб, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Kit Kat Kit Kat. Обед: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Помидоры, Тушёная капуста с куриным фаршем, Philadelphia Light Cream Cheese, La Fournée Dorée Buns Sesame. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Редис, La Fournée Dorée Buns Sesame, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яичный Белок, Яйцо, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Перекус/Другое: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Инжир, Gay Lea Low Fat Sour Cream, Зефир, Голубика, Малина, Le Chic Palissier Macarons, Шоколад, Безе. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
