NosureImthereyet- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1375 ккал

Жир: 61,34г | Белк: 70,76г | Углев: 132,90г. Завтрак: Hellmann's Light Mayonnaise, Cheddar Cheese , White Bread , Peaches . Обед: Subway 6" Cold Cut Combo. Ужин: Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese, Ferrero Ferrero Rocher. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса