Татьяна)6789- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя Татьяна)6789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1235 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 44,80г | Углев: 186,27г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лапша, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Салат с Курицей. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна)6789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна)6789- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

Татьяна)6789-Изменение Веса