Bruno_donegatti- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя Bruno_donegatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1722 ккал

Жир: 109,41г | Белк: 88,55г | Углев: 103,82г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva, Ovo Frito. После Завтрака: Banana, Nutrigold Granola, Activia Iogurte Ameixa . Обед: Montana Bife Ancho, Legumes Refogados. Ужин: Palmito, Alface, Sadia Kibe. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Academia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_donegatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_donegatti- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_donegatti-Изменение Веса