PMagalhães- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя PMagalhães | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1347 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 72,89г | Углев: 143,32г. Завтрак: Mercadona Bebida de Avelã e Arroz, Zumub Vegan Protein 100% Pea Protein Isolate Chocolate , Peras Asiáticas. Обед: Quiche de Espinafres sem Carne, Continente Quinoa Real, Iglo Hamburgers Frango. Перекус/Другое: Peras, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Yaos Creations Natural. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PMagalhães-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PMagalhães- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

PMagalhães-Изменение Веса