krito13- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя krito13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1079 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 61,48г | Углев: 124,15г. Завтрак: Hacendado Semillas de Chia, DIA Copos de Avena, Ciruela, Nectarinas, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Arándanos Desecados, Café, Canela, Hacendado Bebida de Soja Zero. Обед: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Yogur Griego Ligero, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. Ужин: Southern Grove Pitted Prunes, Juan Luna Dados de Queso 100% Cabra, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Cruda, Champiñones. Перекус/Другое: Hacendado Miel de Flores, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krito13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krito13- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

krito13-Изменение Веса