Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1414 ккал
|
Жир: 51,14г | Белк: 119,98г | Углев: 121,27г.
Завтрак: Пятерочка Сливы, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Петруха Печень Куриная, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Окей Грудка Индейки, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кудесница Мука Кукурузная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тыква. Ужин: Болгарский Перец, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Хуторок Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
