Lilac1965- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1332 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 75,07г | Углев: 132,97г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce, Pasty. Ужин: Morrisons Sweetheart Cabbage, White Potatoes (Flesh and Skin) , Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Aldi Venison Sausages, Baxters Redcurrant Jelly, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Del Monte Fruit Cocktail in Juice, Arla Protein Strawberry Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4794 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Глажка - 1 минута, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Apple Health - 59 минуты, Стирка Белья - 1 час, Уборка - 2 часа, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса