GogglesPaesano- Журнал, 09 июн 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2011

98,5 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2011:

2209 ккал

Жир: 118,72г | Белк: 109,73г | Углев: 200,89г. Завтрак: Frosted Mini-Wheats, coffee, milk. Обед: swiss cheese, Lower Sodium Turkey Breast, Whole Wheat Wraps. Ужин: tortilla chips, spinach artichoke dip, Cobb Salad. Перекус/Другое: 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, nutrition bone health bars. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 09 июн 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса